Quand je suis fâché – Chanson pour apprendre à se calmer et respirer | Comptine émotions enfants

Описание: 🌬️ Respire et tout va bien ! 🌬️

Une nouvelle chanson pleine de douceur et de bienveillance pour aider les enfants à gérer leurs émotions : “On Inspire, On Expire” 💛

Quand la frustration monte, quand la colère gronde, il existe une solution toute simple: respirer ! 🧘‍♀️✨

Pourquoi cette chanson est-elle idéale pour votre enfant ?

1️⃣ Elle enseigne l’autorégulation : En apprenant à respirer calmement, les enfants découvrent un outil précieux pour apaiser leurs émotions. 🌿
2️⃣ Elle développe la conscience de soi : Identifier ses émotions et y répondre avec bienveillance est une compétence clé pour grandir sereinement. 💡
3️⃣ Elle transforme un moment difficile en un jeu : Compter sur ses doigts et chanter fait de la respiration une activité amusante et accessible ! 🎶

Paroles :

🎵 Quand je suis fâché, tout rouge, tout en colère,
Je fais une pause, je prends l’air,
Un grand “inspire,”
Un grand “expire.”

Refrain:
On inspire, on expire, tout doux, tout doux,
On inspire, on expire et ça calme tout.
Un, deux, trois, je compte sur mes doigts
Un, deux, trois, Je respire et tout va bien.

Quand mon jouet se casse ou ne marche pas,
Je suis frustré, ça ne fonctionne pas,
Je fais "inspire,"
Et puis "j’expire”

Refrain

Quand mon dessin se déchire,
et mes crayons n’veulent plus écrire,
Je me sens triste, je veux pleurer,
Je fais "inspire," et puis "expire".

Refrain

Quand je veux courir, mais on me dit d’attendre,
Je rouspète, je boude, c’est dur à entendre,
Je fais "inspire,"
Puis "expire"

Refrain🎵


🌈 Un outil magique pour apaiser les petits cœurs !

Chantez, respirez et partagez ce moment de sérénité avec votre enfant ! 😊

🎶 | Ma mission : aider les enfants à grandir en musique et en douceur | 🎶

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