How I'm starting my BCS preparation from zero✅🌸||my BCS journey :"How do I maintain attention?"🤷‍♀️✅

Описание: চাকরিপ্রার্থী হিসেবে নিজেকে ভালো রাখার কিছু ছোট ও কার্যকর উপায় হলো:

1. পর্যাপ্ত ঘুম – মানসিক ও শারীরিক শক্তির জন্য দরকারি।


2. সঠিক খাবার – পুষ্টিকর খাবার খেলে মন ভালো থাকে ও পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়ে।


3. সময় মেনে পড়া – রুটিন করে পড়লে চাপ কমে।


4. বিরতি নেওয়া – বেশি চাপ এড়াতে মাঝেমধ্যে বিশ্রাম দরকার।


5. ইতিবাচক চিন্তা – নিজেকে বিশ্বাস করো, হতাশা দূর হবে।


6. হালকা ব্যায়াম বা হাঁটা – স্ট্রেস কমায় ও মন সতেজ রাখে।


7. নিজেকে সময় দাও – প্রিয় কাজ করো, যেমন গান শোনা বা বই পড়া✅🕜

#bcs #study #motivation #viralvideo #shortsvideo
#viralvedio #studyroutine
#jobpreparation
#daily