Yoga Doux pour Débutants : 20 Minutes pour la Souplesse et la Détente du Corps et de l'Esprit
Автор: Force & Vitalité
Загружено: 2025-12-11
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Описание: Débutez le yoga avec cette séance douce et accessible, conçue spécifiquement pour les débutants. Nous vous guidons à travers des postures fondamentales pour améliorer votre souplesse, renforcer votre corps et apaiser votre système nerveux. Un moment essentiel pour intégrer le bien-être et la pleine conscience dans votre quotidien.
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