Health: គុណវិបត្តិទាំង ១០ យ៉ាងដែលបណ្ដាលមកពីការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់

Описание: គុណវិបត្តិទាំង ១០ យ៉ាងដែលបណ្ដាលមកពីការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់
ជាទូទៅមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវតែគេងអោយបានគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ នោះអ្នកនឹងប្រឈមបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដូចជា៖

១- អស់កម្លាំង
២- អារម្មណ៍មិនសូវល្អ
៣- ប្រឈមជម្ងឺវង្វេងវង្វាន់ខ្ពស់នៅពេលចាស់ជរា
៤- បើអ្នកគេងមិនគ្រប់ក្នុងថ្ងៃនេះ នោះអ្នកនឹងគ្មានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចេញសកម្មភាពនៅថ្ងៃស្អែក
៥- ខួរក្បាលមិនបានសម្រាកបណ្ដាលឱ្យបាត់បង់ភាពវ័យឆ្លាត និងឆាប់ភ្លេចភ្លាំង
៦- ធ្វើឱ្យឡើងទម្ងន់ខុសពីធម្មតា
៧- ការគិតចុះខ្សោយ
៨- បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ ប្រឈមអត្រាអត់កូន
៩- កាត់បន្ថយអាយុ ឬធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ស្លាប់
១០- ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ បណ្ដាលឱ្យអ្នកងាយនឹងឈឺថ្កាត់។

ដូច្នេះ អ្នកគួរតែទទួលទានដំណេកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីកុំឱ្យជួបបញ្ហាប្រឈមខាងលើនេះ ហើយត្រូវដឹងថា ការគេងបានគ្រប់គ្រាន់គឺទទួលទានបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ចំពោះសុខភាព៕


FaceBook pag :
  / sousdeyonlinechannel  
Youtube:
   / @sousdeychannel9317  
#sousdeynewfeed #sousdeyworld #hellocambodia #sousdeyquote #sousdey #newsfeed #sousdeycambodia #sousdeyteam #sousdey24h
#sousdeychannel #sousdeyja #sousdeyhappy #sousdeyfriends