900 минут в планке за 30 дней. Трансформация тела. Планка челлендж

Описание: Что будет, если выполнять планку каждый день? Я хочу простоять 900 минут в планке за 30 дней. Произошла не только трансформация тела, но и моего сознания! Это упражнение позволило мне не только накачать пресс в домашних условиях, но и проработать в своей голове цель и мотивацию к дальнейшему развитию.
-----------------------------
Твой шпагат, по твоей цене по ссылке - https://clck.ru/MJki6 // Старт марафона 10 апреля
------------------------
Наш телеграмм канал, здесь мы делимся лайфхаками, находками и секретами, которые помогут тебе избавиться от болей в СПИНЕ, КОЛЕНЯХ, ШЕЕ, и еще много где!) - https://teleg.one/Kind_set
------------------------
Следите за мной в:
Инстаграм -   / vlad_iss_love  
ТикТок -   / vlad_iss_love  
Вк - https://vk.com/vlad_iss_love
--------------------------
По вопросам сотрудничества писать: [email protected]
----------------------------
#трансформация #планка #челлендж #упражнение #пресс #отжимания #подтягивания #спорт #фитнес #тренировка #кардио #брусья #похудение #жим