Sakinleşmeye Çalışmayı Bırakın: Kaygı, Stres ve Yorgun Uyanmayı Bitiren 9 Stoacı Ders

Описание: Sabahları bedenen dinlenmiş olmanız gerekirken, sanki bütün gece savaşmış gibi yorgun mu uyanıyorsunuz? Gün içinde sürekli bir şeyleri kontrol etmeye çalışıp, sakinleşmek için çabaladıkça daha çok mu geriliyorsunuz? Bu video, "Sakinleşmeye Çalışmayı Bırakın" diyerek ezber bozan bir gerçeği, modern psikoloji ve 2000 yıllık Stoacı bilgelik ile birleştirerek anlatıyor.

Bu içerikte, kaygı ve stresin aslında bir düşman olmadığını, sadece henüz yönetmeyi öğrenemediğiniz bir zihinsel enerji olduğunu keşfedeceksiniz. Marcus Aurelius'un "İç Kale" tekniğinden, ruminasyonu (zihinsel geviş getirmeyi) bitiren pratik egzersizlere kadar, zihinsel savaşınızı bitirecek 9 hayati Stoacı dersi adım adım işliyoruz.

Önemli Not: Bu video size "hiçbir şeyi umursamayın" ya da "pasif kalın" demez. Tam aksine; değiştiremeyeceğiniz dış dünyayla savaşmayı bırakıp, değiştirebileceğiniz tek şeye, yani "kendi zihninize" hükmetmeyi öğretir. Eğer düşüncelerinizin kölesi olmaktan yorulduysanız, bu video özgürlüğe atacağınız ilk adımdır.

İzlediğiniz için teşekkür ederim.

►Kanalıma Abone Olun.💪
   / @stoacifilozof  

👇Aklınızı, Erdeminizi ve Mutluluğunuzu keşfetmek, Stoacı filozoflardan (Zeno, Epictetus, Seneca, Marcus Aurelius) Stoacılık hakkında daha fazlasını öğrenmek için diğer videolarıma göz atabilirsiniz:

🔥İstediğiniz Herkes İçin Karşı Konulmaz Olmanın 10 Yolu - ÇOK GÜÇLÜ PSİKOLOJİ İLKELERİ
   • İstediğiniz Herkes İçin Karşı Konulmaz Olm...  

🔥Hayatınızdan SESSİZCE Çıkarmanız Gereken 15 Şey (MUTLAKA İZLEMELİSİN) I Stoacılık
   • Hayatınızdan SESSİZCE Çıkarmanız Gereken 1...  

🔥Aileniz ya da arkadaşınız bile olsa, HER İLETİŞİMİ SONLANDIRMANIZ GEREKTİĞİNİ GÖSTEREN 11 İŞARET!
   • Aileniz ya da arkadaşınız bile olsa, HER İ...  

🔥Fazla Düşünmeyi Durdurmak için 10 GÜÇLÜ Stoacı Teknik (MUTLAKA İZLEYİN) | Stoacılık
   • Fazla Düşünmeyi Durdurmak için 10 GÜÇLÜ St...  

🔥Zekanızı Artırmak için 10 GÜÇLÜ Stoacı Teknik (MUTLAKA İZLEYİN) | Stoacılık
   • Zekanızı Artırmak için 10 GÜÇLÜ Stoacı Tek...  

🔥Yaptığınız İyiliğin Hayatınızı Nasıl Mahvettiğinin 7 İşareti - Stoacılık - İYİLİK Mİ FEDAKARLIK MI?
   • Yaptığınız İyiliğin Hayatınızı Nasıl Mahve...  

🔥1 Haftada Hayatınızı Değiştirin - (SIFIRDAN BAŞLAYIN) | Stoacılık
   • 1 Haftada Hayatınızı Değiştirin - (SIFIRDA...