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헬스로만 부족한 근육 키워줄 단백질 보충제 고르는 법
Автор: 슈퍼푸드TV (면역력을 높이는 건강가이드)
Загружено: 2025-01-10
Просмотров: 271
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#단백질 보충제 #근감소증 #근육
나이가 들면 근육이 줄어들어 단백질 보충이 무엇보다도 필요한 시기입니다.
하지만 인터넷으로 단백질 보충제를 찾다보면 너무 많은 제품과 정보들로 인해, 자신에게 알맞은 단백질이 무엇인지 알기가 어렵고 구매를 포기하던가 잘못된 제품을 사서 먹어보지도 못하고 버리게 되는 경우가 많습니다. 저 또한 그러했구요...
오늘 영상에서는 시청자분들이 돈과 시간을 낭비하지 않도록 종류와 가격대를 비교해서 자신에 맞는 단백질 보충제를 고르는 법을 소개해드리겠습니다.
00:00 인트로(단백질 보충제 창시자)
00:21 근육감소시기
00:49 단백질 보충제 구매의 어려움
01:57 시중에서 판매되고 있는 단백질 보충제 종류 5가지
04:38 단백질 보충제 고르는 방법 요약
05:21 WPI 보충제란(분리유청단백질)
06:47 단백질 보충제 구매시 고려사항
08:34 단백질 보충제 오해와 진실
09:04 마무리
♥한국인 단백질 보충제에 대해 알고싶으시면♥
• 한국인 99%가 모르는 근육을 되살리는 방법(근력강화)
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