TREINO DE MOBILIDADE PARA FLEXIBILIDADE - Por Mércia Melo
Автор: Mércia Melo / Reina Play
Загружено: 2026-02-11
Просмотров: 84
Описание:
Vamos treinar mobilidade? Segue uma vídeo aula onde além de exercícios explico a importancia de trabalhar mobilidade. Vem ver!
➡️ EBOOK: DESCUBRA PORQUE VOCÊ ESTÁ TRAVADA:
https://payfast.greenn.com.br/130764/...
➡️ DESAFIO DAS 4 SEMANAS/ LISTA DE ESPERA:
https://forms.gle/WvhJ6fUkwJhZoXzA8
➡️ POLE DO ZERO:
https://go.hotmart.com/W78964638O?dp=1
➡️JORNADA DA FLEXIBILIDADE:
https://hotmart.com/pt-br/marketplace...
Quer saber mais? Aqui no canal você vai encontrar:
✅ Exercícios práticos de alongamento para iniciantes
✅ Dicas para aliviar dores e rigidez muscular
✅ Estratégias para melhorar postura e qualidade de vida
✅ Séries e desafios de flexibilidade (Desafio 4 Semanas)
✅ Dicas e tutorias de Pole Dance
👉 Se inscreva no canal, ative o sininho e acompanhe os conteúdos semanais
👋ME ACOMPANHE NO INSTA
/ bymerciamelo
@bymerciamelo
📌ESTÁ NA ZN DE SP? VEM TREINAR COMIGO!
/ reinadancestudio
www.reinadancestudio.com.br
@reinadancestudio
Até o próximo vídeo
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
