Пять главных ошибок в питании, которые совершают большинство подростков, и как их исправить

Описание: Нажмите здесь, чтобы приобрести полную видеопрограмму: https://www.hrmvideo.com/catalog/top-...

Пицца или паста? Стейк, курица или фасоль? Цельное молоко или 2%? Эта увлекательная программа посвящена питанию подростков и помогает учащимся понять пять главных ошибок в питании, которые совершает большинство подростков. Ведущие-подростки используют MyPlate.gov, чтобы помочь учащимся разобраться в размерах порций и группах продуктов.

Эксперт по питанию демонстрирует простые решения пяти ошибок в питании:

Недостаточное употребление фруктов и овощей

Недостаточное употребление цельнозерновых продуктов и нежирного белка

Избыток соли

Избыток сахара

Избыток вредных жиров

Учащиеся учатся читать этикетки с информацией о пищевой ценности, покупать свежие продукты и готовить быстрые и полезные блюда. В третьем разделе представлены рецепты самостоятельного приготовления блюд, которые предлагают более полезные варианты, чем фастфуд или автоматы.

Программа включает в себя подробное руководство для учителя и дифференцированный план урока, в который входят замечательные рецепты, опрос о здоровье и дополнительные занятия, позволяющие подросткам оставаться интересными еще долгое время после просмотра видео.