24-минутная тренировка спины и пресса дома | с гантелями и эспандером | силовые упражнения

Описание: 24-минутная тренировка спины и пресса дома | с гантелями и эспандером | Силовые упражнения

Мои программы тренировок и питания: https://www.lacliquefit.ca

БЕСПЛАТНАЯ программа для начинающих: https://bit.ly/3yhpz7o
Бесплатная электронная книга «Утренняя рутина»: https://bit.ly/3uu8KnZ
Необходимые вещи для домашнего спортзала: https://amzn.to/365BKZa

Избранное на Amazon: https://www.amazon.ca/shop/influencer...
Скидки на товары для здоровья: https://creatoriq.cc/47CPe9P

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
TikTok:   / julieann.ouellet  
Instagram:   / julieann.ouellet  

Мое оборудование:
Камера: https://bit.ly/3xntbRs
Микрофон: https://bit.ly/3xp7pfO
Карта памяти : https://bit.ly/3xiC3HS
Освещение: https://amzn.to/3CMvl2g
Штатив: https://amzn.to/3H7eYAf

Музыка: www.epidemicsound.com / www.artlist.com / uppbeat.io

Отказ от ответственности:
Во избежание травм обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок. Этот канал на YouTube предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании. Не следует полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Выполнение фитнес-упражнений без наблюдения врача, как показано в этом видео, осуществляется на ваш страх и риск. Проконсультируйтесь со специалистом по фитнесу для получения рекомендаций по технике выполнения упражнений. JULIE-ANN OUELLET не несет ответственности за любые травмы или ущерб, полученные вами в результате просмотра этого видео.

*Многие из предоставленных ссылок являются партнерскими. Совершая покупки по этим ссылкам, я могу получить небольшое комиссионное вознаграждение. Большое спасибо за вашу поддержку, если вы решите ими воспользоваться.

В этом видео: упражнения для рук для женщин, упражнения для рук дома, упражнения для рук с отягощениями, упражнения для рук для начинающих, упражнения для рук с гантелями для женщин, упражнения для спины с гантелями, упражнения для спины для бодибилдинга, упражнения для спины дома, упражнения для верхней части тела с гантелями, упражнения для верхней части тела для женщин, упражнения для верхней части тела для бодибилдинга, упражнения для верхней части тела с гантелями, упражнения для верхней части тела с отягощениями, упражнения для верхней части тела дома