Consejos para VIVIR BIEN: MARIO ALONSO PUIG en

Описание: Mario Alonso Puig vino a Perros de la Calle y enfatizó en cómo poder cambiar nuestra calidad de vida y alcanzar el bienestar emocional. “¿Por qué a veces nos hacemos la vida tan difícil? ¿Por qué nos cuesta tanto vivir desde el agradecimiento y tan fácil vivir desde la queja? ¿Por qué es tan fácil ver lo que nos falta y no lo que hemos conseguido?”, se preguntó.

"El resultado parece mágico pero el proceso no es mágico", sostuvo Mario en Urbana Play.

"Tu forma de pensar y de sentir afectan tu sistema inmune", dijo. "Cuando yo pienso que hay esperanza en medio de la oscuridad activo unos mapas de los sentimientos, ya no es simplemente un pensamiento: empiezo a sentir en que hay salida de esa oscuridad, que no es lo mismo que pensarlo. Los mapas de los pensamientos tienen conexión directa con el cuerpo".

"La gente que pide ayuda muestra un enorme coraje".

"Nos hemos hecho adictos al azúcar y a la grasa saturada".

Por último, Andy Kusnetzoff le pidió consejos a Mario Alonso Puig para vivir mejor, vivir bien:

"Asegurate de tener vínculos afectivos. Cuida tus relaciones, no por lo que puedas sacar de ellas pero es algo que te ensancha el alma"
"Vive desde la gratitud, es muy fácil vivir de la queja"
"Hacer ejercicio físico. El sedentarismo está asociado con un montón de problemas"
"Recomendaría muchísimo los paseos por la naturaleza"

"Necesitamos desaprender cosas", concluyó.

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PROGRAMACIÓN
------------ LUNES A VIERNES:
06 A 09 | #DeAcáEnMás - María O'Donnell, Guido Bercovich, David Cayón y Rolo Gallego.
09 A 13 | #Perros2025 - Andy Kusnetzoff, Sofi Martínez y Harry Salvarrey
13 A 16 | #TodoPasa - Matías Martin, Clemente Cancela, Emilse Pizarro y Juan Ferrari
16 A 19 | #VueltaYMedia - Sebastián Wainraich, Julieta Pink y Pablo Fábregas
19 A 22 | #OlvidateDeTodo - Diego Poggi y Anaís Castro

------------ SÁBADOS:
10 A 13 | #PuntoCaramelo - Julieta Pink, Sol Rosales y Juli Schulkin
13 a 00 | #UrbanaPlayMusic - Julián Mazek y Nacho Sacchi

------------ DOMINGOS:
00 a 01 | #Resident - Hernán Cattaneo
09 a 12 | #UrbanaPlayAcústicos
12 a 21 | #UrbanaPlayMusic - Julián Mazek y Nacho Sacchi
22 a 00 | #UrbanaPlayLive