FARCOUS (AVEYRON) EPINARDS & ROQUEFORT (IG BAS)
Автор: Uma
Загружено: 2025-01-15
Просмотров: 960
Описание:
Mes Farcous Épinards & Roquefort (IG bas)
Une spécialité trop méconnue de l'Aveyron et pourtant si délicieuse!
Avec le choix des ingrédients nous sommes sur un IG bas rendant ainsi ce plat healthy mais toujours aussi gourmand !
Allez place à l'action !
#recettefacile #recipe #shorts #shortvideo #food #homemade #foodie #reels #cheese #vegetables
Recette :
(16 gros farcous environ)
Son d'avoine 115g
Farine d'orge mondé 200g
Parmesan râpé 100g
Poudre levante 20g
Sel 10g
Poivre 10 tours de moulin
Echalotes 3
Épinards 400g
Persil 1 botte (~200g~)
Huile d'olive 2 cuillères à soupe
Œufs 4
Eau 150 mL
Tout mixer et cuire à la poêle préalablement graisser.
A ajouter selon les envies. :
Rocquefort 120g
(3 petits morceaux par farcou)
Enjoy !
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
