Pratique Hebdo | 25 minutes de Yoga dynamique tous niveau vers la posture du triangle
Автор: Oana Yoga
Загружено: 2022-03-03
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🌿 Bienvenue dans cette vidéo de pratique hebdomadaire ! Aujourd'hui, je vous propose une séance de yoga dynamique autour de la posture du triangle ! Prévoir éventuellement un bloc en liège en guise de support pour la séance.
Pour plus d'infos sur la posture de la semaine, je t'invite à aller consulter la vidéo tuto sur la posture du triangle juste ici : • YOGA TUTO | La posture du triangle / Triko...
🌿 Merci pour ta présence et pour ta participation 🙏
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🧡 À propos d'Oana Yoga :
Je m'appelle Mélanie et depuis une dizaine d'années, le yoga est devenu pour moi une vraie passion, un métier et un art de vivre que j'expérimente au quotidien.
Formée au Hatha yoga par mon premier professeur, j'ai également été formée au Yin yoga et à l'Ashtanga yoga (certifiée Yoga Alliance).
Je vous propose aujourd'hui différentes pratiques de yoga en ligne, à choisir en fonction de votre envie et de votre condition du jour !
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🧡 À bientôt sur le tapis 👋🏼
Namaste!
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