Секреты долгожителей | Диетолог Елизавета Добродеева

Описание: На планете Земля есть несколько зон, где люди живут дольше всего 🌍

С чем связан такой феномен?
Как проходит типичный день долгожителя?
Что у них на тарелке и что в сердце?
С кем они общаются и чем занимаются по выходным? 💫

Елизавета Добродеева - доктор общей практики, диетолог, активист здорового образа жизни

Вопросы:
Привет с Греции Качественный образ жизни - это очень важно.Я прожила уже 73 года и видела как важен генетический фактор.Если родители долгожители то и дети их живут долго и наоборот.
какой смысл в долгой жизни в мире страданий и греха,70-80 лет предел
зачем на Окинаве пьют чай из куркумы?
Почему в Сардинии едят много сыра и не болеют ССЗ?
Как влияет на долгожительство мясоедение? Какие Ваши рекомендации?
Как соотносится генетика с образом жизни в вероятности долгожительства?
"У меня живот не от котлет, а от лет". Ваш комментарий.
Как управлять стрессом во время войны?
Умеренная физическая активность - это если я раз в неделю прохожу лишнюю транспортную остановку?
Как заставить себя физически двигаться, если ну вот правда не хочется? Я на пенсии и наконец-то могу себе позволить себе ложиться и вставать когда хочу.
Как бороться с одиночеством, если ты разведен(а) и на пенсии?
Об общине: вы считаете, что для долгожительства обязательно быть богомольцем?

00:00 Презентация
49:39 Вопросы

***
💰 Пожертвовать на развитие канала "Open Heart"
Патреон   / open_heart_  
ПриватБанк 4731219640794388 (для Украины);
Монобанк 5375414124679324 (для Украины);
Валютная карта доллар 5168745603246379;
PayPal [email protected]
Wise: [email protected]
Remitly: http://remit.ly/1itfa3b
Western Union (на имя Maksym Balaklytskyi);
MoneyGram (на имя Maksym Balaklytskyi).
Если возникли вопросы по переводу средств, пишите на +380506257760 (Viber, Telegram) или +44 75 66 74 79 94 (WhatsApp, Signal)
***
Ютьюб    / @openheartua  
Фейсбук   / sda.open.heart  
ТикТок   / open.heart._  

***
Максим Балаклицкий | Maksym Balaklytskyi
  / balaklytskyi  
...

#долгожительство
#питание
#здоровье