Die 5 besten Mental-Tipps, um einen Extremmarsch zu schaffen - DU KANNST DAS AUCH!
Автор: Thomas kann
Загружено: 2024-12-04
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Du planst einen 50-km-Marsch oder länger und fragst dich, wie du mental durchhältst? In diesem Video zeige ich dir die 5 besten mentalen Tipps, mit denen du auch die härtesten Strecken meisterst! Von Etappen-Strategien über positive Selbstgespräche bis hin zur richtigen Visualisierung – hier bekommst du das Rüstzeug, um deine Grenzen zu überwinden und stolz die Ziellinie zu erreichen. Am Ende wartet ein Bonus-Tipp, den du nicht verpassen solltest! Egal, ob du für deinen ersten Mammutmarsch trainierst oder eine lange Wanderung planst – diese Tipps sind genau das, was du brauchst.
Lass mich in den Kommentaren wissen, welcher Tipp dir am meisten hilft oder welche Strategien du auf langen Märschen nutzt. Viel Erfolg bei deiner nächsten Herausforderung!"
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/ _thomaskann
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