降低高血压吃这些—10种营养素天然降血压
Автор: 天山小腰 TianShanXiaoYao
Загружено: 2024-07-31
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10种有大量研究证实的，作用机制搞得很清楚的食物和天然补充剂。给有高血压的朋友一个清晰的指南，让你知道那些东西在降低血压方面是真正有用的。
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▼ 影片目录 ▼
00:00 降血压吃这些
00:29 纤维素 Fiber
01:16 辅酶Q10 CoQ10
02:12 鱼油 Fish Oil
03:09 藻油 Algae Oil
03:57 大蒜和大蒜素 Garlic and Allicin
04:49 橄榄叶提取物 Olive Leaf Extract
05:31 亚麻籽 Flax Seeds
06:12 L-精氨酸L-瓜氨酸L-Arginine & L-Citrulline
07:07 绿茶或绿茶提取物Green Tea & Green Tea Extract
07:50 洛神花茶Hibiscus Tea
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