SONOKO先生の2分でできる美姿勢YOGA "戦士のポーズ”
Автор: きくりん先生のダンススポーツチャンネル
Загружено: 2026-02-09
Просмотров: 184
Описание:
きくりん先生のダンススポーツチャンネルをご覧いただきありがとうございます。
今回の動画は、全米ヨガアライアンスが認定するE-RYT500の資格を持つSONOKO先生がお届けする
「初心者でも簡単・2分間ヨガ」コーナーです🧘♀️✨
「レッスン前に体を整えたい」
「姿勢や呼吸を意識したい」
「難しいことは苦手だけど、何か取り入れたい」
そんな生徒様からのご要望にお応えして、
たった2分で心と体がスッと整うヨガを行っています。
社交ダンスはもちろん、
✔︎ 姿勢改善
✔︎ 体の軸づくり
✔︎ リラックス
にもおすすめです。
初心者の方でも無理なくできる内容なので、
レッスン前・お家時間・ちょっとしたスキマ時間に、ぜひ一緒にやってみてください🌿
チャンネル登録・高評価も励みになります！
ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてください。
#社交ダンス #ダンススポーツ #ダンスヨガ #社交ダンス練習 #姿勢改善 #柔軟性アップ #体幹トレーニング #ダンサー向け #毎日ストレッチ #きくりん先生 #社交ダンス #ダンススポーツ #ヨガ #2分ヨガ #戦士のポーズ #初心者ヨガ #体を整える #ダンスに活かす #ウォーミングアップ #きくりん先生 #SONOKO先生#BallroomDance #DanceSport #YogaForDancers #DanceYoga #StretchForDance #PostureImprovement #CoreTraining #DailyStretch #BallroomDancers #DanceTraining
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
