Управляемая медитация для установления границ | Подкаст «Связь с душой»

Описание: Ежемесячное намерение: Лето заботы о себе
Сегодняшняя медитация: Медитация для установления границ
Ваша тема для дневника на сегодня: В каких сферах вашей жизни вам нужно установить (или улучшить) границы? Возможно, это касается конкретного человека, вашей работы или другой области вашей жизни. // Мне трудно сказать «нет», когда… Когда я говорю «нет», я чувствую…

Если вы нашли связь с собой, прослушав этот подкаст, пожалуйста, оцените его, оставьте отзыв, подпишитесь и поделитесь им с друзьями.

——————

Купите мне кофе
Вам понравилась медитация? Пожертвования этому подкасту позволяют мне продолжать создавать новый контент и практики, чтобы поддерживать ваш путь, сохраняя их бесплатными и доступными для всех.

Вы можете купить мне кофе и показать свою поддержку здесь. (https://www.buymeacoffee.com/katiearn...)

Спасибо за вашу поддержку!

——————

Добавьте сегодня в свою практику занятие йогой на моем YouTube-канале Katie Arnold Yoga.

Узнайте о 28-дневном интенсивном курсе Connection Intensive здесь: https://iamkatiearnold.com/explore/

Узнайте больше от меня @iamkatiearnold и @soulconnectionpodcast на моем сайте iamkatiearnold.com, где вы найдете больше советов для вашей практики, информацию о мероприятиях и многое другое.

Музыка предоставлена ​​inspiringaudio, Pond5
Видеоматериалы предоставлены Lexxiam, Pond5

Получите все бесплатные материалы на https://iamkatiearnold.com/free, включая:
Календарь занятий по осознанным движениям
Задания для ведения дневника на случай стресса
Управляемая медитация «Ты любима»