¿Sin Energía Para Nada? 7 Métodos Japoneses Para Recuperar El Ánimo Poco A Poco
Автор: Realidad Interior
Загружено: 2026-02-06
Просмотров: 178
Описание: ¿Te sientes sin energía para nada aunque duermas y la pereza te gana hasta en lo más simple? En este video te comparto 7 métodos japoneses para recuperar tu energía vital poco a poco: Kaizen, Shinrin-yoku (baño de bosque), Hara Hachi Bu, Ma, Seiri Seiton, Ikigai y Wabi-Sabi, sin presión y respetando tu ritmo. Vas a ver por qué en Japón la “pereza” no es un defecto, sino una señal de estrés, bloqueo del Ki y falta de equilibrio… y cómo pequeños cambios diarios pueden devolverte las ganas de vivir. ¿Cuál de los 7 vas a probar primero esta semana y por qué? Te leo en comentarios —y si quieres más herramientas prácticas así, suscríbete al canal y activa la campanita.
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