Попробуйте эту СМЕРТЕЛЬНУЮ комбинацию!

Описание: Попробуйте эту простую, но СМЕРТЕЛЬНУЮ комбинацию!

1. Джеб: Начните с быстрого джеба, чтобы оценить дистанцию ​​и прорвать защиту противника. Вытяните ведущую руку прямо, слегка повернув кулак внутрь при ударе.

2. Кросс: Сразу же выполните кросс задней рукой. Разверните бедра и плечи для усиления удара, направляя кулак задней руки в лицо противника.

3. Хук: Плавно переходите к хуку ведущей рукой. Согните локоть под углом 90 градусов и разверните ведущую ногу, зацепив рукой защиту противника в сторону его головы или корпуса.

4. Удар ногой: Как только хук приземлится или отвлечет противника, подготовьте удар ногой в голову. Перенесите вес на заднюю ногу, вытяните бьющую ногу и нанесите быстрый удар ногой в голову противника. Цельтесь в челюсть или висок для максимального эффекта.

#муайтай #кикбоксинг #спортивныеединоборства #жизньвбоевыхискусствах #ММА #ufc #instagram #тренировкимуайтай #техникимуайтай #начинающие #джеб