КАК ВЫБРАТЬ ЖГУТЫ И РЕЗИНКИ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

Описание: РАБОТАЕТ ЛИ РЕЗИНКА ДЛЯ ЯГОДИЧНЫХ?

ВНИМАНИЕ!!! Резинка/жгут ПОМОГАЕТ АКТИВИРОВАТЬ ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ а значит максимально эффективно проработать рабочую мышцу!!!

Примерно 80% тренирующихся (основываясь на 10ти летнем опыте работой тренером и 5 лет проведений семинаров и онлайн групп) НЕ ЗНАЮТ ЧТО ТАКОЕ «ВКЛЮЧИТЬ» мышцы ягодичных, а вместо этого чувствуют поясницу, бицепс бедра и т.д. 🤨

Я НИКОГДА НЕ ГОВОРИЛА что только резинкой можно натренировать мышцы 😝
А вот именно ИЗОЛИРОВАННЫМИ упражнениями для ягодичных и ещё и с максимальной активацией дадут вам #попакакопех 😃💪🏻

НО!!!! Опять же главное не тренировки и даже не резинка!!!! ПИАНИЕ ЭТО 80% вашего успеха в росте мышц!


Фирма @bforcebands

Смотрите упражнения с резинками для ягодичных    • ЯГОДИЧНЫЕ С РЕЗИНКОЙ/ GLUTES WITH RESISTAN...  

Упражнения со жгутом    • Упражнения со жгутом  

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ «ЖГУТ И РЕЗИНОЧКА» http://www.sashabrownpt.com/store/--1...