내 마음을 살펴보는 시간, 자비 명상!🧘🏻‍♀️ [마음 여행을 위한 GPS 명상 44화]

Описание: 00:00 오프닝
00:30 왜 자비심인가?
09:40 헬퍼스 하이 이론
14:15 자비 명상 실습
25:00 통렌 명상

#자비명상 #지오스님 #명상

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