Au-delà du CrossFit : mental, performance et avenir du fitness fonctionnel

Описание: CrossFit, fitness fonctionnel : même sport, même mental ?

Dans cet épisode d’Anatomie de la performance, je reçois Lucien Larbaig.
Ensemble, on plonge au cœur de la préparation mentale appliquée à la performance, avec un regard très terrain sur :
les exigences mentales du CrossFit et du fitness fonctionnel
la gestion de la pression en compétition
la différence entre performance ponctuelle et performance durable
et l’évolution actuelle du sport fonctionnel en France

On discute aussi de sujets clés souvent peu abordés :
les différences (réelles) entre CrossFit et fitness fonctionnel
le projet de fédération de fitness fonctionnel en France
la Ligue Fonctionnelle
et Functional Vision, une nouvelle façon de vivre et de commenter les compétitions en live.

Cet épisode s’adresse aux athlètes, coachs et passionnés qui veulent comprendre :
👉 comment le mental influence la performance
👉 pourquoi il devient un facteur déterminant dans le sport moderne
👉 et comment mieux accompagner les athlètes, sur le terrain comme en compétition.

Un échange sincère, concret et sans langue de bois, pour mieux comprendre ce qui se joue dans la tête des athlètes quand tout se joue sur le floor.

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00:00:00 Intro
00:00:35 Présentation
00:06:54 La source
00:13:56 F3, Ligue, Crossfit et fitness fonctionnel
00:37:50 Functionnal Vision
00:43:03 La Préparation mentale dans le coaching et dans le Crossfit
01:45:51 Outro