El Arte de Soltar el Control con Selia
Автор: Inestables Podcast | Andrea Naranjo
Загружено: 2025-10-28
Просмотров: 234
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¿Cuántas veces has sentido que tu necesidad de controlar todo está consumiendo tu energía? En este episodio profundizamos en por qué nos aferramos al control, qué nos está costando realmente, y cómo empezar a soltar sin sentir que todo se va a desmoronar.
Hablamos de:
Por qué tu cerebro es adicto al control (y cómo romper ese ciclo)
El precio real: agotamiento, somatización y relaciones tensas
La trampa del "momento perfecto" que nos mantiene estancados
Los dos tipos de confianza que necesitas construir
5 pasos prácticos para empezar a soltar hoy
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