Do ZERO a 9h15 no Ironman em 5 anos
Автор: ironguides Brasil
Загружено: 2025-08-06
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Conheça meu atleta Andrew, que foi do ZERO, a terminar um ironman triathlon em 9h15, em um período de apenas 5 anos. Expliquei alguns detalhes técnicos desse processo, a carga de treino, técnica em cada modalidade nos treinos e provas e muito mais.
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