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【風邪】 最短で治す!その行動、全部逆かも!?

Автор: あやか先生  内科医 ・認知症医 白土綾佳

Загружено: 2026-02-07

Просмотров: 696

Описание: ★メールマガジン登録:https://kouhan-jinsei.com/fx/8e0gyW

風邪でよかれと思っている行動、もしかすると裏目に出ているかもしれません。最速で治すための適切な行動についてお話しています。

■目次
00:00 オープニング
00:43 風邪の治療で一番大事なこと
01:14 保温
03:41 水分をしっかり飲む
05:48 休養
06:31 食事
07:22 薬の選び方
11:41 風邪の時の飲みもの
12:26 ビタミンとミネラル
15:52 指圧も効く
16:56 最後に

◆リンク
えんがわJapan (日本認知症研究会)https://www.engawajapan.com/
あやか内科クリニック https://ayakanaika.jp/

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