Почему нельзя бегать утром/Плюсы и Минусы бега.

Описание: Статья о работе сердца: https://bit.ly/2BtqW5g
В этом видео я попытался кратко донести вам то ,что бегать утром ни то что полезно, но даже вредно. Бег вообще не очень то полезен, если хотите повысить выносливость то начните лучше с ходьбы)))
Спасибо за поддержку:
https://vk.com/love_run
https://vk.com/stars_run