রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায় | কোন খাবার খাবেন ও কোনটা খাবেন না | সুস্থ থাকার উপায়

Описание: আলোচনা করেছেনঃ
পুষ্টিবিদ উম্মে সালমা তামান্না
ক্লিনিক্যাল ডায়াটিশিয়ান ও নিউট্রিশন কনসালট্যান্ট
বিএসসি (অনার্স) এমএসসি (খাদ্য ও পুষ্টি) মাভাবিপ্রবি
এমপিএইচ (বিইউএইচএস), পিজিটি
চেম্বারঃ মেডিনোভা, মালিবাগ শাখা, ঢাকা
সিরিয়ালঃ ০১৮৮৫-০৭০৭০৭

এই ভিডিওতে পুষ্টিবিদ উম্মে সালমা তামান্না রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজনীয় খাবার এবং বর্জনীয় খাবার সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন। ভিডিওটি দেখলে জানতে পারবেন কোন কোন খাবার আপনার শরীরের জন্য উপকারী এবং কোনগুলো ক্ষতিকর। সুস্থ ও সুন্দর জীবনযাপনের জন্য ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন।

#রোগপ্রতিরোধক্ষমতা
#স্বাস্থ্যকরখাবার
#পুষ্টিবিদ
#সুস্থথাকারউপায়
#হেলথটিপস

00:00 - ভূমিকা
00:19 - প্রোটিন যুক্ত খাবার
01:29 - ভিটামিন সি যুক্ত খাবার
02:26 - ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার
02:59 - অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যুক্ত খাবার
04:05 - জিঙ্ক ও সেলেনিয়াম যুক্ত খাবার
05:14 - প্রোবায়োটিক যুক্ত খাবার
05:55 - যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলতে হবে

Business Purpose: [email protected]

   / @hcb