Lattenrost richtig einstellen - Seitenschläfer | Folge 41

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Die Seitenlage gehört zu den beliebtesten Schlafpositionen, zumindest nach unserer Erfahrung aus der Beratung. Und entgegen der mittlerweile weit verbreiteten Meinung, dass diese Lage generell schlecht für den Rücken sei, liegt dies unserer Erfahrung nach vor allem an dem nicht passenden Schlafsystem bzw. der falschen Einstellung des Lattenrosts. (Im Übrigen ist es z.B. wissenschaftlich erwiesen, dass in der Seitenlage die Säuberung des Hirns am besten funktioniert.)

Worauf du bei der Einstellung deines Lattenrostes für die Seitenlage achten solltest, erfährst du in diesem Video.
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