Приводим себя в форму: тренировка со штангой на все тело за 10 минут (без повторений)
Автор: BullyJuice
Загружено: 2022-10-01
Просмотров: 230173
Описание:
Ищете быстрый и эффективный способ проработать всё тело? Эта 10-минутная тренировка со штангой на всё тело без повторений — то, что вам нужно! Благодаря сочетанию базовых упражнений, эта программа нагружает сразу несколько групп мышц, позволяя максимально эффективно использовать время, проведённое в зале. Независимо от того, новичок вы или опытный атлет, эта программа — отличный способ максимально эффективно провести время и добиться быстрых результатов. Так что хватайте штангу и приготовьтесь попотеть с этой высокоинтенсивной тренировкой на всё тело.
----------------------------------
Программа тренировок с отжиманиями на 4–8 недель: https://bit.ly/3Cea5Ql
Программа тренировок в зале на 8–16 недель: https://bit.ly/3z81HQF
Коврики для йоги: https://bit.ly/3AdcnPi
Сессии по воскресеньям!!!!
Станьте участником!!! https://bit.ly/399zdvm
---------------------------------
Упражнения в этом видео включают приседания, становую тягу, жим лёжа, разведение рук в стороны и другие упражнения, направленные на проработку всего тела!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![ИНТЕНСИВНАЯ 10-МИНУТНАЯ ЖИРОПЛАВИЛЬНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА [ПЕРЕМЫЧКА НА 10 СЕКУНД]](https://imager.clipsaver.ru/uTo2m16eJqI/max.jpg)
