[Déficit] Progressão de Carga no Levantamento Terra (Para aumentar a carga no Deadlift)

Описание: Aprenda o DÉCIFIT usado com Progressão de cargas no levantamento terra voltada para aumentar as cargas/peso no ARRANQUE do deadlift.

👇Inscreva-se no meu Canal:
https://www.youtube.com/borabuscar?su...

🔴APRENDA A PROGRESSÃO DE CARGA PARA HIPERTROFIA E FORÇA, JUNTOS;
   • A melhor técnica para Força e Massa Muscul...  

🔴HOOK GRIP - A MELHOR PEGADA PARA O TERRA;
   • O SEGREDO DA FORÇA NAS MÃOS - HOOK GRIP DE...  

🔴MOBILIDADE E ALONGAMENTOS PARA O TERRA;
   • ALONGAMENTOS E MOBILIDADE  

🔴LEVANTAMENTO TERRA - TÉCNICAS/DICAS/TREINOS
   • LEVANTAMENTO TERRA - TÉCNICAS/DICAS/TREINOS  

🗽ADQUIRA SUA CAMISA DO BORABUSCAR🗽
https://behigher.com.br/

Esta é a melhor maneira de aprimorar o momento onde tiramos a barra do chão, que é a parte mais importante do terra. Ideal para aumentar as cargas e tirar novo PR (repetição máxima de força). Com esta técnica você vai melhorar muito as forças em suas pernas.
A melhor técnica para multiplicar os ganhos será ensinada neste vídeo; Progressão de cargas no levantamento terra.
Você irá aprender quando aumentar a carga na academia, utilizando a progressão de carga com pesos. Vamos ensinar tudo sobre este método, como quantas repetições dev fazer, como aumentar as cargas e qual o peso certo para cada momento. Aprenda esse truque e aumente muito suas cargas nos treinos. Nunca mais você irá ter dúvida sobre qual a carga ideal. Vamos turbinar nossa evolução de carga nos treinos com esta técnica, bora buscar!

☑️ Instagram BORA BUSCAR ☑️
  / borabuscar  

☑️ Instagram BEHIGHER☑️
  / behighercompany  

☑️ Meu instagram☑️
  / eliezerjr2  

#musculação #crossfit #bodybuilding