Как быстро успокоиться? // Как справиться с тревогой?

Описание: Как избавиться от тревоги? Чувство тревоги. Как быть спокойным? Как справиться со стрессом? Как бороться со стрессом? Как успокоить нервы? Как не нервничать? Как не волноваться? Как быстро снять стресс? Тревожность. Тревожное расстройство. Невроз. Панические атаки. Социальная фобия. Техники проработки страхов. Как перестать нервничать? Психология. Совет психолога. Помочь себе. Личностый рост. Саморазвитие. Самосовершенствование. Развитие личности. Мотивация. Успех. Как изменить себя? Как изменить свою жизнь? Как стать лучше? С чего начать личностный рост? Осознанность. Сознание и подсознание.

На этом канале мы углубляемся во всё хорошее что есть в людях, во всё плохое и мрачное, в ваши секреты, в мои секреты... Говорим о любви, надеждах и мечтах. Как же наконец обрести эту недосягаемую для многих внутреннюю гармонию и стать по настоящему аутентичным и счастливым? Все мы иногда чувствуем себя разбитыми, возможно даже отчаянными. A так важно иметь свою безопасную гавань, где нет осуждений или бессмысленных слов напутствия кем вы должны быть в глазах общества. Иногда просто хочется БЫТЬ. И наконец позволить себе услышать тихий крик своих запутанных чувств.

Проблемы психического здоровья до сих пор окутаны толстым шлейфом стигмы и непонимания и большинство людей, особенно в странах СНГ лишены права получить достойную, адекватную психологическую помощь. Давайте разбираться вместе в том, что же нами движет на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях и что на самом деле означает великий потенциал каждого из нас? А главное, как его достичь вопреки всем подводным камням нашей скоротечной жизни?

UniverseSoul – с английского переводится как Universe/Вселенная и Soul/Душа… Мы все часть одного большого коллективного сознания, но в каждом из нас находится своя удивительная и неповторимая вселенная. Всё в мире и за его пределами взаимосвязано, здесь нет проигравших. Есть только экспансия вашего собственного, уникального пути.

Контакты/запись на приём/коллаборации –
website: www.universesoul.co.uk
instagram: @universesoul_psychology
telegram: @Karina_UniverseSoul
Поддержка канала: paypal.com/paypalme/universesoul

Спасибо 🌟💚