Você está desperdiçando 80% do seu tempo (veja como resolver isso)

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Existe um momento da vida adulta em que a gente percebe que o problema não é falta de compromisso, nem falta de esforço. É a sensação constante de estar ocupado o dia inteiro e, ainda assim, terminar a noite com a impressão de que algo importante escapou. Nesse vídeo, a conversa parte justamente dessa percepção silenciosa: a de que estamos desperdiçando tempo sem perceber, principalmente nos intervalos pequenos do dia, que parecem irrelevantes, mas acabam definindo o ritmo da nossa rotina.

Ao longo da gravação, eu compartilho experiências reais de uma fase em que a vida ficou mais cheia, mais exigente e menos flexível. Família, trabalho, equipe, responsabilidades financeiras e decisões que não podem ser adiadas. Nesse cenário, falar de gestão do tempo deixa de ser teoria e passa a ser sobrevivência. A reflexão não gira em torno de produtividade extrema ou controle absoluto da agenda, mas de entender como a gestão do tempo precisa se adaptar à realidade, e não o contrário.

O vídeo também aborda como muitos de nós seguimos desperdiçando tempo em blocos curtos, quase invisíveis, que se acumulam ao longo do dia. Não por preguiça, mas por falta de consciência. Quando esses momentos não são percebidos, a sensação de cansaço aumenta, a frustração aparece e a ideia de gestão do tempo vira mais uma cobrança interna. A proposta aqui é outra: olhar para esses espaços com mais intenção e entender, na prática, como usar melhor o tempo que já existe.

Não se trata de fazer mais, mas de parar de desperdiçando tempo em padrões automáticos que drenam energia. Quando isso acontece, como usar melhor o tempo deixa de ser um ideal distante e passa a ser uma escolha diária, possível dentro da vida real.

Se você sente que está sempre correndo, mas frequentemente com a sensação de estar desperdiçando tempo, essa conversa pode ajudar a reorganizar a forma como você enxerga o dia. O vídeo não entrega fórmulas prontas, mas provoca uma mudança de perspectiva sobre gestão do tempo e sobre como usar melhor o tempo sem transformar a rotina em um campo de batalha.

00:00 Trabalho focado (deep work) e por que ele gera mais valor
06:30 As etapas reais da produção de conteúdo no dia a dia
08:59 Gestão de pessoas, reuniões e a fragmentação do tempo
14:40 O problema invisível dos pequenos tempos desperdiçados
17:20 Rotina matinal e noturna

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Elton Luiz
Eu tenho um negócio de uma pessoa só que fatura 7 dígitos ao ano com mais de 60% de margem de lucro. Marido da Milene e pai do Samuel e da Cecília. Também tenho um gato, o Bilbo, e um cachorro, o Apolo.
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