【10分で足が速くなる】壁押しトレーニング！

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現役Jリーガー　米田隼也選手　2回目のパーソナルトレーニング！
撮影日:2020年3月23日

今回別動画
①   • 【メッシの走り方】最速でトップスピードを出す方法  

前回パーソナル動画
①   • 【パーソナルトレーニング】Jリーガー　Vファーレン長崎　米田隼也選手  

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○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール
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100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️

【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
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宿題：足が速くなるテクニック
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