CEWEK DILARANG ANGKAT BEBAN

Описание: #shorts

Angkat beban langsung jadi laki? Angkat beban langsung jadi bulky?
Angkat beban langsung jadi masculin dan tidak feminin?
Dah basi ye mitos ini... 🙄
.
Justru angkat beban memiliki banyak benefit bagi pria maupun wanita. Salah satunya penambahan massa otot dan tulang.
.
Kalo penambahan massa otot, wanita gak akan jadi kayak otot pria karena hormon testosterone wanita tidak akan pernah sebanyak pria. Kecuali suntik hormon ya.
.
Ada juga yg tanpa suntik2 tapi keker. Rahasianya adalah angkat beban super berat super rutin. Mungkin berjam jam angkat beban 2x berat badannya. Makan disiplin. Bukan kalori defisit tapi disiplin SURPLUS buanyak. Suplemen buanyak. Tidur dan stress dimonitor.
Lah kamu yg olahraga ringan2 dan ga rutin aja ngapain khawatir. 😁
.
Lagian, buat apa mahal2 operasi transgender kalo angkat beban aja bisa langsung berubah jadi cowok wkwkwk.
.
Kasi paham sama yg belom paham.😌👌
.

JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat!
   / @eholahragayuk  

-------------------------------
CONTACT/ business inquiries here=
: [email protected]

Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics
belanja disini =

MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK?
   / elainehanafi  
(channel resep diet sehat)

Find me in other social media
Instagram :   / eh.olahraga.yuk  
Facebook page :   / eh.olahraga.yuk  
TIKTOK =   / elainehanafi  
Host : Elaine Hanafi
Instagram :   / elainehanafi  


Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum.

!!!!!!!!
DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! ---------
Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya.

Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja.

Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi.

------------------------------