✨60세 근육 2배 올리는 비결! 비싼 단백질 가루보다 효과적인 '이것'은?
Автор: 건강자산관리
Загружено: 2026-01-17
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#건강정보 #간건강 #소화효소
💬나이가 들수록 근육이 생명이라는 말에 매일 비싼 단백질 파우더와 고기를 챙겨 드시고 계신가요? 하지만 60대 이후의 우리 몸은 20대와 다릅니다. 소화되지 못한 단백질은 근육이 되는 대신 장 속에서 부패하며 간을 파괴하는 '독'이 될 수 있습니다. 본 영상에서는 왜 시니어에게 단백질이 독이 될 수 있는지, 그리고 간을 살리며 진짜 근육을 만드는 획기적인 해결책을 공개합니다.
✨"당신의 가장 큰 자산은 무엇입니까? 바로 '건강'입니다."
안녕하세요, [건강자산관리] 채널입니다. 우리가 노후를 위해 연금을 붓고 재테크를 하듯, 우리 몸도 매일매일 '건강 테크'가 필요합니다.
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"이 영상은 의사의 처방이 아니며, 정보 제공 목적입니다"
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