Diálogos en confianza (Saber vivir) - Cómo enfrentar el trastorno afectivo estacional (29/01/2025)
Автор: Canal Once
Загружено: 2025-01-29
Просмотров: 2704
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El trastorno afectivo estacional, es un tipo de depresión que ocurre en ciertas épocas del año, especialmente durante el otoño y el invierno, cuando hay menos luz solar.
Este trastorno afecta el ánimo, provocando síntomas como tristeza, cansancio, aislamiento social, dificultad para concentrarse y cambios en el sueño y el apetito.
Es importante no minimizar cualquier síntoma y acudir con un especialista para mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida.
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