🌙 Що таке Екадаші? | Традиція, сенс та користь посту

Описание: У цьому відео я розповідаю про давню ведичну традицію Екадаші – особливі дні місячного календаря, коли рекомендується очищати тіло та свідомість.

Ви дізнаєтесь:
✨ Що таке Екадаші і чому він вважається святим
✨ Які існують види Екадаші та їх значення
✨ Як піст у цей день впливає на тіло, енергію та емоційний стан
✨ Як правильно практикувати Екадаші навіть новачкам

Екадаші – це не просто відмова від їжі, а спосіб повернутися до гармонії з собою і світом 🌿

💛 Підписуйтесь на канал “Космос Йога”, щоб не пропустити нові відео про йогу, філософію та практики для тіла й душі.

📌 Діліться своїм досвідом посту в коментарях — мені буде цікаво прочитати!

#Екадаші #Йога #Духовність #Піст #KosmosYoga