Эти три рецепта бубликов для диабетиков из 3 ингредиентов сжигают жир и идеально подходят для пох...

Описание: Я так рада поделиться рецептом диабетических бейглов из 3 ингредиентов, которые не только невероятно просты в приготовлении, но и идеально подходят для подготовки к еде. Эти низкоуглеводные бейглы – настоящая находка для людей с диабетом, тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты, и занятых мам. Всего три ингредиента делают эти бейглы простыми, но вкусными. Они сделаны из смеси Carbquik и греческого йогурта, что обеспечивает им отличную текстуру и приятный вкус (обратите внимание: если вам не нравится Carbquik, можно использовать греческий йогурт). Ищете ли вы быстрый и простой вариант завтрака, удобный перекус или любимое блюдо для подготовки, эти диабетические бейглы идеально подойдут. Они универсальны и могут быть дополнены полезными ингредиентами на ваш выбор, такими как свежие овощи, нежирные белковые продукты или нежирные спреды. Заранее приготовив партию этих бейглов, вы, несомненно, упростите планирование вашего питания.

СКАЧАЙТЕ НАШЕ 7-ДНЕВНОЕ МЕНЮ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПРЕДДИАБЕТОМ И ДИАБЕТОМ:
https://skinnylouisiana.lpages.co/win...

Мои диабетические бейглы можно дополнить полезными ингредиентами на ваш выбор, например, свежими овощами, постным белком или низкожирными спредами. Заранее приготовив партию этих низкоуглеводных бейглов, вы, несомненно, упростите планирование своего рациона.

Как диетолог, я помогаю людям сбалансировать уровень сахара в крови, поддерживать гормональный баланс и
достичь снижения веса! Мы добиваемся этого, придерживаясь низкоуглеводной диеты, богатой постным белком, клетчаткой и омега-3 жирами! Клиенты часто спрашивают меня: «Могу ли я продолжать есть свои любимые блюда?» И ещё: «Что можно есть людям с преддиабетом?» Самый важный вопрос, который мне задают, — это как обратить вспять преддиабет. Вы будете в восторге, узнав, что преддиабет можно обратить вспять, и сделать это можно естественным путём.

Как диетолог, мои клиенты постоянно спрашивают, какой бублик лучше всего подходит для диабетиков? В этом видео я покажу вам три вида бубликов с низким содержанием углеводов.

С любовью, Шелли, она же диетолог Шелли

Рецепт бубликов с черникой для диабетиков
1 стакан Carbquik
½ стакана 2% греческого йогурта без добавок
¼ стакана черники

Разогрейте духовку до 175°C. Застелите противень антипригарной фольгой.
Смешайте Carbquik и йогурт в миске.
Скатайте из теста шар. Разделите на 6 частей.
Скатайте шарик и сформируйте бублик.
Выложите бублики на противень.
Посыпьте черникой.
Сбрызните верх антипригарным спреем.
Выпекайте 18–20 минут.

Пищевая ценность (на один бублик):
Калорийность — 65
Общее количество углеводов — 9,6 г
Клетчатка — 7,3 г
ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ — 2,3 г

Бублики с корицей
1 стакан Carb Quik (можно использовать миндальную муку, если вы не вегетарианец)
1 стакан греческого йогурта
1 ст. л. Swerve
1 ст. л. корицы

Выпекайте при температуре 18–20 минут.

1 печенье:
73 ккал
7,7 г клетчатки
2,8 г чистых углеводов

Диабетическое сырное печенье
1 стакан углеводного квика (можно использовать миндальную муку, если вы не страдаете диабетом)
1 стакан греческого йогурта
½ стакана творога
110 г козьего сыра

Выпекать при температуре 190°C в течение 18–20 минут.

1 печенье:
90 ккал
7 г клетчатки
3 г чистых углеводов

Музыка в видео:
КОД - MB016ZIZK8YMGCS

СКАЧАЙТЕ НАШЕ 7-ДНЕВНОЕ МЕНЮ ДЛЯ ПРЕДДИАБЕТА И ДИАБЕТА:
https://skinnylouisiana.lpages.co/win...

Рецепт разработан Шелли Мари Редмонд.

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ КЕТО-РЕЦЕПТЫ И НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ БЛЮДА, ИДЕАЛЬНО ПОДХОДЯЩИЕ ДЛЯ ПРЕДДИАБЕТНОЙ И ДИАБЕТНОЙ ДИЕТЫ:

КЕТО-ПИЦЦА ИЗ 4 ИНГРЕДИЕНТОВ: СЖИГАЕТ ЖИР
   • This 4-INGREDIENT Keto Pizza Crust BURNS F...  

КЕТО-ЧИПСЫ ИЗ 3 ИНГРЕДИЕНТОВ: СЖИГАЕТ ЖИР
   • This 4-INGREDIENT Keto Pizza Crust BURNS F...  

ЛУЧШЕЕ КЕТО-КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ БЕЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
   • I Made the BEST EVER Keto Loaded Potatoes ...  

КЛИЕНТЫ:
Буду рада видеть вас в качестве клиента! Напишите нам на [email protected], чтобы обсудить детали. Мы оформляем различные страховки!

СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ:
Электронная почта: [email protected]

ДЕЛОВЫЕ ЗАПРОСЫ:
Я бы с удовольствием поработала с вашим брендом и/или получила бы товары для обзора на нашем канале.
Эл. почта: [email protected]
Адрес:
Физиотерапевтический центр Эберхардта
Джордан-стрит, 820, офис 150
Шривпорт, Луизиана, 71101

МОИ ЛЮБИМЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ КЕТО-ДИЕТЫ:
Пекан: https://amzn.to/3jDXX2S
Грецкие орехи: https://amzn.to/30G1hSd
Морская соль Redmond - https://amzn.to/2YB6cEe
Оливковое масло Braggs - https://amzn.to/38b9C3Q
Аэрофритюрница Phillips - https://amzn.to/3ifRKsq
Формы для аэрофритюрницы - https://amzn.to/32qtpaG
Моя вафельница - https://amzn.to/2EEIOhA
Измельчитель мякиша - https://amzn.to/2YJDW1R
Кето-гранола Simply Fuel - https://amzn.to/3oHN8OK
МАСЛЯНЫЙ МИСТЕР: https://amzn.to/35LZr5t
SWERVE: https://amzn.to/3rRZ4iH

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: это описание содержит партнёрские ссылки, которые позволят вам найти товары из этого видео и бесплатно поддержать канал. Хотя этот канал может приносить зрителям минимальные суммы за переход по ссыл...