Совет по гребле: как правильная осанка влияет на силу вашего гребка

Совет по гребле: важность подвижности тазобедренных суставов и упражнения для ее улучшения.

Совет по гребле: Найдите свою силовую «L» в гребке.

Совет по веслу: при более длинных гребках нос опускается вниз и замедляется скорость? (НЕТ!)

KIRA Race 4 | Stormy Conditions

Оптимизация длины ног для каякинга | Техника катания на лыжах

Пятый год войны. СВО провалилась. Грядущие бедствия РФ бессчетны. Шокирующая правда про 23 февраля.

K2N Vlog #85 Understanding The Layers In Paddling Performance (More Downwinding Footage!)

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Совет по гребле: синхронизируйте свое тело с лопастью весла!

Отработка техники ловли на каяке | Surfski

Я Построил Молот Высокого Давления

Что сняли ТРИ фотоловушки в самую СНЕЖНУЮ зиму? Февраль УДИВИЛ!

Как тренироваться часто и не убивать тело.

Совет по гребле: когда следует добавлять локти в гребок (больше сложности, больше плавности, боль...

Совет по гребле: сложные и простые гребки — как усложнить свою технику.

Совет по гребле: Расстояние между руками при гребле на каноэ/байдарке.

Как Воевал Хвостовой Стрелок B-24? Интервью Со Стрелком Второй Мировой. Аудиокнига

Kayak Technique - Banded Rotation Drill Progressions

K2N Vlog #80 Развенчание мифов о веслах. Эпизод 1 (Отрицательные углы лопасти)

Я ДЕЛАЛ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ — КРОВООБРАЩЕНИЕ УЛУЧШИЛОСЬ, НОГИ СТАЛИ СИЛЬНЕЕ, Я НЕ ПАДАЛ!