Скачать
Post Baby Body
Автор: Patty Fit Personal Training
Загружено: 2018-08-28
Просмотров: 1
Описание:
1. Wobbly joints
relaxin stays in your body for 6 months post birth.
2. Weak pelvic Floor
in vaginal birth all the muscles around the wall will stretch therefore leading to incontinence.
3. Lactic Acid
if your doing long workouts it can cause buildup of Lactic Acid therefore leading a sour taste for babies.
Exercises to heal -
1. Bridges
2. Paloff Press
3. Planks
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
