10 Minute Core Workout Level 1 | Follow Along, workout with me! At Home or Gym. ABS ON FIRE!

Автор: InShape with Jennylee

Загружено: 2025-09-20

Просмотров: 729

Описание: 🇸🇪
🔥 Välkommen till ett härligt 10-minuters corepass, fokus bålstyrka, nivå 1. Basic övningar för inre bålmuskulatur, stabilitet och grundstyrka. Jag guidar dig genom hela passet med enkla och effektiva övningar som bygger styrka i magen och hela din core.
Perfekt att köra hemma eller på gymmet. 💪✨

👉 Tryck på play, häng med och bygg upp din bålstyrka! Glöm inte att prenumerera för fler effektiva pass.

Lycka till! // Jenny

🇬🇧
🔥 A fun and effective 10-minute core workout level 1. Basic and simple exercises to build strength and stability for your core. Follow along with me!
I’ll guide you step by step through simple and powerful exercises that strengthen your abs and entire core. Perfect to do at home or at the gym! 💪✨
👉 Hit play, join in, and feel the burn in your core! Don’t forget to subscribe for more short and fun workouts.

Good luck! // Jenny

#inshapewithjennylee #anywhereworkouts #coreworkout #absworkout #10minworkout #träninghemma #followalong #homeworkout #gymworkout

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

10 Minute Core Workout Level 1 | Follow Along, workout with me! At Home or Gym. ABS ON FIRE!

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

To, co naukowcy odkryli pod grobem Jezusa w Jerozolimie, pozbawi was słów.

To, co naukowcy odkryli pod grobem Jezusa w Jerozolimie, pozbawi was słów.

1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop]

1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop]

ABS on Fire Level 3 | Feel the Burn with This 17-minute Core Workout! Follow along at home or gym.

ABS on Fire Level 3 | Feel the Burn with This 17-minute Core Workout! Follow along at home or gym.

Mon secret pour un ventre plat après 2 enfants!

Mon secret pour un ventre plat après 2 enfants!

10 MIN - ABS + CORE Workout With Light Dumbbells

10 MIN - ABS + CORE Workout With Light Dumbbells

ЕЖЕДНЕВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА | 5-минутная домашняя тренировка для всего корпуса и глубоких мы...

ЕЖЕДНЕВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА | 5-минутная домашняя тренировка для всего корпуса и глубоких мы...

12-минутная танцевальная тренировка BLACKPINK – сжигание жира всего тела, без оборудования

12-минутная танцевальная тренировка BLACKPINK – сжигание жира всего тела, без оборудования

10 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT | Basics Only | High energy

10 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT | Basics Only | High energy

20 Min Standing HIIT Cardio Workout | Burn Fat Fast & Lose Weight

20 Min Standing HIIT Cardio Workout | Burn Fat Fast & Lose Weight

Glute workout with dumbbells, Glutes on Fire | Effective Booty Workout (At Home or Gym)

Glute workout with dumbbells, Glutes on Fire | Effective Booty Workout (At Home or Gym)

Накачай пресс быстро! 15 минут ОГНЕННЫХ упражнений на пресс для силы и стабильности! Следующая тр...

Накачай пресс быстро! 15 минут ОГНЕННЫХ упражнений на пресс для силы и стабильности! Следующая тр...

Taneczny trening MAMMA MIA! 💙🇬🇷 | Zatańcz z ABBĄ na Santorini | DANCE CARDIO zuzdmi

Taneczny trening MAMMA MIA! 💙🇬🇷 | Zatańcz z ABBĄ na Santorini | DANCE CARDIO zuzdmi

Glutes on fire level 4, 20 minute dumbbell glute workout. Follow along booty workout at home or gym.

Glutes on fire level 4, 20 minute dumbbell glute workout. Follow along booty workout at home or gym.

30 MIN NO JUMPING ALL STANDING HIIT With Weights - No Repeat, Low Impact Home Workout

30 MIN NO JUMPING ALL STANDING HIIT With Weights - No Repeat, Low Impact Home Workout

Революционная активация ягодичных мышц | 10 минут, чтобы почувствовать ягодицы сильнее и повысить...

Революционная активация ягодичных мышц | 10 минут, чтобы почувствовать ягодицы сильнее и повысить...

ABS on Fire Level 2 | 15 Minute Ab Workout, Follow along and workout with me at home or the gym.

ABS on Fire Level 2 | 15 Minute Ab Workout, Follow along and workout with me at home or the gym.

Силовые тренировки для бегунов | Эффективные домашние тренировки, направленные на развитие силы д...

Силовые тренировки для бегунов | Эффективные домашние тренировки, направленные на развитие силы д...

20 minute glute workout with dumbbells. Glutes on Fire Level 2 | Follow along workout, home or gym.

20 minute glute workout with dumbbells. Glutes on Fire Level 2 | Follow along workout, home or gym.

5-минутный пилатес для глубокого пресса | Интенсивная тренировка пресса дома

5-минутный пилатес для глубокого пресса | Интенсивная тренировка пресса дома

Czy da się zrobić brzuch siedząc? Da się ❕ Brzuch na krześle | Ola Żelazo

Czy da się zrobić brzuch siedząc? Da się ❕ Brzuch na krześle | Ola Żelazo