35-минутная йога на стуле для укрепления мышц корпуса | Доступная сидячая практика

Описание: Присоединяйтесь к Ханне на этом 35-минутном занятии йогой для людей с ограниченными возможностями, которое можно проводить сидя на стуле или на коврике для йоги. Занятие направлено на укрепление мышц кора и развитие связи.

Это занятие входит в серию йоги для людей с ограниченными возможностями Yoga Happy; Йога для каждого тела. Ещё 700 занятий, более 60 заданий и замечательное сообщество доступны в моём приложении Yoga Happy. Используйте промокод YOUTUBE, чтобы получить эксклюзивную скидку 20% на все абонементы :) здесь https://yogahappy.breakthroughapps.io.

Расскажите мне, как вам эта практика, в комментариях ниже :) и, пожалуйста, подпишитесь на мой канал, чтобы поддержать бесплатные занятия йогой для всех ❤️

#hannahbarrettyoga #yogahappy #freeyoga

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Подробнее на www.hannahbarrettyoga.com
Скачайте приложение Yoga Happy сегодня: https://onelink.to/yoga-happy
« Instagram:   / hannahbarrettyoga  
« Instagram:   / yogahappy  
Коврик - https://www.liforme.com - мой партнёрский код HANNAHBARRETT даёт вам скидку :)

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Пожалуйста Вносите изменения по мере необходимости и помните, что йога никогда не должна быть болезненной.

Компания Hannah Barrett Yoga Ltd рекомендует вам проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений и не начинать ни одно из представленных здесь упражнений, если ваш врач не рекомендует этого делать. Любые физические упражнения могут привести к травме. Занимаясь этим занятием, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в нем добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм. Йога регулируется английским законодательством и исключительной юрисдикцией судов Англии и Уэльса.