Attention Seniors : Cette Erreur de Dose en Vitamine D Peut Être Dangereuse
Автор: personnel sante
Загружено: 2026-01-06
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Après 65 ans, la vitamine D devient absolument essentielle pour la santé des os, des muscles, de l’immunité et même du cerveau. Pourtant, une erreur de dosage très fréquente peut réduire ses bienfaits, voire provoquer des effets indésirables graves. Trop faible, elle ne protège plus contre les fractures et la fatigue. Trop élevée, elle peut entraîner des complications sérieuses.
Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi tant de seniors prennent la mauvaise dose de vitamine D, quels sont les risques réels, comment reconnaître un dosage inadapté et surtout quelle est la bonne stratégie à adopter après 65 ans, selon les données scientifiques actuelles.
Si vous prenez de la vitamine D tous les jours ou de façon intermittente, cette vidéo peut changer votre santé.
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