一次搞懂能量系統，運動生理學 | 科學應用 | 第90集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常

Похожие видео

渾身都是肌肉，你練這麼壯，可以幹嘛? | 科學應用 | 迷思破解 | 第91集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常

關於能量通量，運動和節食都可以減重，那個效果好 | 科學應用 | 運動營養 | 第138集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常

【初日會客室】「逆轉90%的慢性病，關鍵就是粒線體」｜陳俊旭 美國自然醫學博士

能量系統訓練策略｜運動休息比｜不同強度間歇｜訓練不相容性【SBD怪獸講堂】第三季 ep.7｜S3E7 #能量系統訓練 #SBD怪獸講堂 #何立安 #邱個 #PeriGoods #沛力好物

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

【搶播】年紀輕輕血管就浮油？愛吃這幾樣心血管危險了

37 минут, которые ПЕРЕВЕРНУТ ваше представление о ПИТАНИИ! Новые правила

有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwan

【新聞挖挖哇】譚敦慈老師天天這樣吃！美國最新飲食指南顛覆價值觀！台灣人三餐吃錯不自知？如何養生吃得更健康？藍心湄掉頭髮蛋白質吃太少了嗎？ 20260220 來賓：蕭敦仁、譚敦慈、洪素卿、劉菊秀、狄志為

每次練腿都會頭暈，是缺氧？缺血？缺鐵？缺糖？ | 實務應用 | 科學探討 | 第122集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

🎯全片【透視內幕：運動科學】看運動科學如何幫助這群賽場菁英，成為支持他們挑戰競技運動的最強後備；不只預防受傷，了解自我，更能進而突破極限。

能量系統 - 磷酸肌酸系統 Part 1

【三大能量系統】選手必須了解的知識！不要蝦練！｜拳擊小潘

楷聊健身健身:有氧VS掉肌肉，永遠都會不停出現的問題，一次解決！

膝蓋解剖學Q角度是什麼？跟髕骨外翻、膝外翻、髕骨疼痛症、膝蓋內扣有什麼關係 | 科學應用 | 科學實證 | 第124集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常

訓練量的五大黃金原則，全方位科學詳解告訴你！｜訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌 ft. 威力教練

【G動學講堂】蹲起來膝蓋怪怪的？可能是臀中肌無力！

肌肉原來是這樣動起來 | 肌絲滑動學說 | 搞笑黏土模型 | 健身科學研究室#03

臀推？跟深蹲哪個好？你做對了嗎？ | 科學應用 | 動作教學 | 力學分析 | 第131集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常