Интервальное голодание для преодоления инсулинорезистентности: необходимо ли оно? (эпизод 3)

Описание: Необходимо ли интервальное голодание для преодоления инсулинорезистентности? 🩸 Сэкономьте 15% на SiBio CKMs с кодом: KAIT15 https://hckait.com/ckm

В третьем эпизоде ​​«Руководства по борьбе с инсулинорезистентностью» я подробно рассказываю о том, как интервальное голодание влияет на инсулин, кому оно приносит наибольшую пользу и кому следует подходить к нему с осторожностью.

Интервальное голодание — мощный метод, но он не является обязательным. Устойчивые привычки всегда лучше краткосрочных крайностей.

Посмотрите первый и второй эпизоды серии, чтобы заложить основу, и следите за выходом четвертого эпизода, посвященного лучшим и худшим продуктам для преодоления инсулинорезистентности.

☕️ Масло C8 MCT: https://hckait.com/mctoil
Порошок масла MCT: https://hckait.com/mctpowder

‼️ В 4-м эпизоде ​​рассматриваются лучшие и худшие продукты для борьбы с инсулинорезистентностью. Смотрите дальше:    • Intermittent fasting to reverse insulin re...  

-----------

МОЙ МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ НАБОР
💫 Берберин (скидка 10%: KAIT10): https://hckait.com/getsobalanced
🧂 Электролиты (скидка 15%): https://hckait.com/sodiielectrolytes
🥤 Протеиновый порошок (скидка 20%): https://hckait.com/equip
🍳 Нетоксичная посуда (скидка 15%): https://hckait.com/misen
🩸 Домашний тест на инсулинорезистентность (скидка 10%: KAIT10): https://hckait.com/getsowell
🔥 Монитор кетонов (скидка 15%): https://hckait.com/ckm
🚨 Терапия красным светом (скидка 260$): https://hckait.com/rlt
☕️ Масло MCT: https://hckait.com/bulletproof

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
   • Why insulin resistance stops weight loss (...  
   • The best breakfasts to reverse insulin res...  
   • Why 100g of protein is better than any diet  

ССЫЛКИ НА СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Instagram:   / healthcoachkait  
TikTok:   / healthcoachkait  
Facebook:   / healthcoachkait  

ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ
0:00 Вступление
1:33 Как интервальное голодание снижает уровень инсулина
2:58 Кому голодание приносит наибольшую пользу
3:37 Кому не следует голодать
4:38 Голодание для мужчин и женщин
5:42 Стоит ли пропускать завтрак?

6:16 Как имитировать преимущества голодания
7:46 Если вам нужно голодать, чтобы увидеть результаты, вы делаете что-то не так
10:08 Нужно ли голодать для аутофагии?

ОБО МНЕ
Привет, меня зовут Кейт Мальтанер (также известная как Коуч по здоровью Кейт), я сертифицированный тренер по здоровью и питанию, специализирующийся на балансе уровня сахара в крови и преодолении инсулинорезистентности. Я помогаю вам упростить заботу о здоровье, чтобы вы могли естественным образом снизить уровень сахара в крови, A1c и артериальное давление, избавиться от упрямого жира на животе и снова почувствовать себя лучше. Здоровый образ жизни не должен быть сложным. Небольшие изменения приводят к большим результатам.

Отказ от ответственности: Это видео носит исключительно информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым медицинским вопросам. Некоторые ссылки являются партнерскими, это означает, что я могу получать небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые я лично использую, которым доверяю и которые люблю.

#Инсулинорезистентность #ИнтервальноеГолодание #КоучПоЗдоровьюКейт