6 естественных способов повысить AMPK!

Описание: Хотите естественным образом улучшить своё здоровье и метаболизм? В этом видео я расскажу о 6 проверенных способах активации AMPK (аденозинмонофосфатактивируемой протеинкиназы), главного регулятора энергии вашего организма. От удивительных преимуществ чая каркаде и чёрного тмина (Nigella sativa) до влияния физических упражнений и роли метформина — в этом руководстве рассматриваются научно обоснованные методы повышения уровня AMPK для повышения уровня энергии, сжигания жира и общего благополучия.

➡️ Что мне нравится и чем я пользуюсь:
Выдержанный экстракт чеснока https://amzn.to/2LP3tlr
Самый вкусный протеиновый порошок: https://amzn.to/3Y5SxnG
Лучший блендер на Земле https://amzn.to/2ypgzxa
Лучшая соковыжималка на Земле https://amzn.to/2LR1BIW

Краткое содержание видео
Краткое содержание
00:00 Введение в то, как естественным образом повысить уровень AMPK, и что такое AMPK
00:20 Влияние калорий на уровень AMPK
00:43 Физические упражнения и биогенез AMPK и митохондрий
01:30 Как метформин влияет на AMPK и продолжительность жизни?
01:57 Недостатки метформина в борьбе со старением
02:43 Влияние барбариса (берберина) на AMPK
03:14 Влияние черного тмина (черного тмина)
03:50 Повышает ли чай из гибискуса AMPK?
04:21 Повышает ли уксус (уксусная кислота) AMPK?
05:00 Как клетчатка повышает AMPK?

Ссылки
https://cdnsciencepub.com/doi/10.1139...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11334...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28974...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28802...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3 3510216/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18347...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33140...
https://pubmed.ncbi.nlm. nih.gov/37764756/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19678...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26476...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.sciencedirect.com/science... 3001874
https://www.sciencedirect.com/science...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26904...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28656...

➡️ Для создания этого видео было использовано:
1. Проделанная работа.
2. Эта программа для видеомонтажа: https://amzn.to/2V7sr28.
3. Этот микрофон: https://amzn.to/2RslCFH.
4. Этот компьютер: https://amzn.to/3ZkViyR.

➡️Мои сайты:
https://joe-cannon.com/
https://supplementclarity.com/

Мои книги: https://amzn.to/2L3tOLc.

Отказ от ответственности
⚠️ ➡️ Я НЕ врач, фармацевт или диетолог. У меня степень магистра в области физических упражнений и степень бакалавра в области химии и биологии. Видео предназначены только для общей информации. Никакие медицинские рекомендации не даются и не подразумеваются.

Не используйте эти видео для диагностики или лечения себя. Всегда обращайтесь к врачу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения, если у вас есть вопросы о вашем здоровье и заболеваниях.

Хотя информация собрана с должной тщательностью, ошибки всё же возможны. Мы не гарантируем её точность.

Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.

#ampk #чёрныйтмин #натуральноеисцеление