Bir Dermatolog olarak sabah cilt bakım rutinimi nasıl planlıyorum detaylı

Описание: Sabah Cilt Bakım Rutinim | Her Gün Aynı Değil, Cildime Göre ✨

Bugün YouTube’da sabah kendi cilt bakım rutinimi anlattım ama şunu en başta özellikle vurgulamak istiyorum:
Cilt bakımı ezbere yapılan sabit bir liste değildir.
Cilt dinamik bir organdır; mevsime, hormonal duruma, strese, hatta yüzün farklı bölgelerine göre ihtiyaçları değişebilir. Örneğin T bölgesi yağlıyken yanaklar daha kuru olabilir. Bu yüzden rutin oluştururken cildi “tek parça” gibi düşünmemek çok önemli.

🔹 Sabah Temizliği
Sabahları cildimi mutlaka temizliyorum. Çünkü gece boyunca biriken fazla sebumu ve ölü deriyi uzaklaştırmak istiyorum.
Bugün kullandığım temizleyici Dermabien Sensinouveau Gentle Cleanser.
Eğer cildim daha kuru olsaydı, köpük yerine daha kremsi veya süt formunda bir temizleyici tercih edebilirdim. Temizleyici seçimi tamamen cildin o günkü ihtiyacına bağlı.

🔹 Göz Çevresi Ürünleri (Önce!)
Yüz ürünlerini sürerken göz çevreme yanlışlıkla taşırmaktan çekindiğim için, göz ürünlerini her zaman önce uyguluyorum.
Önce Dermoskin Caffeine Eye Serum, ardından Dermoskin Bebright Peptid Eye Cream kullanıyorum. Böylece göz çevresinde hem şişlik görünümüne hem de ince çizgilere yönelik bir bakım yapmış oluyorum.

🔹 Serum Aşaması
Sonrasında C vitamini, niasinamid ve bakuchiol içeren bir serum ekliyorum.
Bu üçlü;
• cilt tonunu eşitlemeye
• leke görünümünü azaltmaya
• cilde parlaklık kazandırmaya
• ve güneşin yaşlandırıcı etkilerine karşı koruyucu bir destek sağlamaya yardımcı

Kullandığım ürün: Avène Vitamin Cg Serum.

🔹 Nemlendirme
Eğer cildimde hafif bir kuruluk hissedersem La Roche-Posay Effaclar Duo kullanıyorum.
Benim cildim çok kuru olmadığı için bu ürün bana yetiyor; ancak hassas ve kuru ciltler için yetersiz kalabilir, bunu özellikle belirtmek isterim.

🔹 Güneş Koruyucu (En Önemli Adım)
En son ve en önemli adım: güneş koruyucu.
Ben sabahları iki güneş koruyucuyu birlikte kullanıyorum. Çünkü renkli güneş koruyuculardaki demir oksitler bazen pütürlü bir his verebiliyor. Bu yüzden önce daha nemlendirici etkili bir güneş koruyucu, üzerine renkli olanı uyguluyorum.

Genellikle:
• Önce Avène Sunsimed,
• Üzerine Dermoskin Liquid Foundation SPF 50+ kullanıyorum.

Eğer cildim o gün daha kuruya meyilliyse, Sunsimed yerine Solante Tele Rubor tercih ediyorum; çünkü nemlendirme etkisi daha yüksek.

🔹 Bölgesel Koruma
En son adımda ise özellikle dudaklarımı ve soğukta kuruyan bölgelerimi koruyorum.
Mustela Cold Cream’i dudaklarıma, dışarı çıkacaksam elmacık kemiklerime ve yüzümde kuruyan bölgelere bölgesel olarak uyguluyorum.

✨ Özetle:
Bu rutin herkes için birebir doğru olmak zorunda değil. Benim cildime bugün iyi gelen şey, sizin cildinize veya yarın benim cildime uymayabilir. Önemli olan cildinizi gözlemlemek, ihtiyaçlarını fark etmek ve rutini buna göre şekillendirmek.

Videoyu izlerken bunu aklınızda tutarak dinlerseniz, kendi cildiniz için çok daha doğru çıkarımlar yapabilirsiniz 🤍

#ciltbakımı#ciltbakımrutini#ciltserumları#birdermatolog##cvitsminiserum#güneşkoruyucu