الطلاق من نرجسي | Divorcing a Narcissist – كيف تنجو وتستعيد نفسك بعد علاقة سامة

Описание: شخص يجعلك تشك في نفسك، في صوتك، وفي قيمتك؟

في هذا الفيديو من يلا كتاب، نلخّص كتاب
“Divorcing a Narcissist” للكاتب Andy Gardner —
رحلة النجاة من علاقة مؤذية، وفهم كيف يفكر النرجسي،
وكيف تستعيد نفسك… بعد أن ظننت أنك فقدتها للأبد.

بصوت عميق ونبرة صادقة.
موجّه لكل من عاش تجربة مع شخص نرجسي — سواء كان شريكًا، أو والدًا، أو مديرًا في العمل.

المواضيع التي يتناولها الفيديو:

علامات العلاقة النرجسية

التلاعب العاطفي وGaslighting

خطوات الشفاء وإعادة بناء الذات

كيف تحمي أطفالك وتستعيد السيطرة

متى تطلب المساعدة؟ ومن أين تبدأ؟

🌑 هذا الفيديو إهداء لكل ناجٍ من علاقة نرجسية.
أنت لست وحدك.
#يلا_كتاب #الطلاق_من_نرجسي #Andy_Gardner #نرجسي #علاقات_سامة #صحة_نفسية