Йога для беременных в 3 триместре

Описание: Йога для беременных в 3 триместре.

Мы подобрали асаны и медитации, которые лучше всего подходят для занятий йогой в третий триместр беременности.

Занятие проводит Александра Непомнящих — сертифицированный тренер по йоге для беременных, практикующий врач-педиатр. Александра практиковала йогу и во время своей беременности

Подпишитесь на рассылку о вебинарах: https://vk.com/nutrilak?w=app5748831_...

Задать вопрос педиатру или специалисту по ГВ можно в нашем сообществе: https://vk.me/nutrilak
https://vk.com/nutrilak

00:00 Приветствие
00:17 Разминка
03:01 Ноги вытекают из тазобедренных суставов
04:23 Баддха конасана
09:08 Вирасана
11:30 Шавасана